痛经怎么办 没事揉这个穴位竟较慢缓解痛经

提起不止经，相信所有MM们均会阴险，每个年底的噩梦就是“姨妈不止”!痛苦!痛苦!还是痛苦!好像里就像被绞刑、蜷缩捂腹、嫌弃的死去活来、只闻也不出，那么不止经怎么办呢，我们一起来努力学习下如快快速的解决吧。

按熟山石位小充分、快速大大降低不止经

充分一：按熟合谷山石

合谷山石方位：食指指尖弯曲东南侧缓存斑纹，放在双手凌空上，拇指尖下按到的大多就是合谷山石!

按熟合谷山石：指尖尖边按边熟，着力适中，以自己能受不了为宜，嫌弃不止时刻随时按熟!合谷山石就是其中止不止抑制作用比较显著的一个山石位，按熟有酸不止感觉，能恍惚止不止，通筋活络，大大降低不止经!

充分二：按熟太冲山石

太冲山石方位：坐落于足背侧，第一、二跖骨结合部在此之后微微。

按熟太冲山石：用双手拇指指腹熟裹右侧太冲山石，有酸胀感觉为宜，1分钟后便代替食指拇指!大冲为肠胃经的山石位，具疏肠胃解郁、消化不良止不止的效果，按熟有助于抑制不止经。

充分三：按熟三阴交

三阴交方位：在小腿底部，当足内踝尖上3寸，胫骨底部缘后方。

按熟三阴交：用双手拇指指腹熟裹右侧三阴交山石，有酸胀感觉为宜，1分钟后便代替食指拇指指腹熟裹左三阴交1分钟。三阴交是肠胃、脾、膀胱相交的山石位，具缓冲邪气、大大降低经期嫌弃不止、经期紊乱、白带异常、外科凝症等抑制作用。

充分四：按熟血海山石

血海山石方位：坐落于化学物质的腰部底部，髌底底部端上2寸，股四尾肌底部尾的脊东南侧。取山石需肩部，将手心盖住腰部(右侧掌按左腰部，左掌按右侧腰部)，五指朝上，手掌自然环境张开，指尖端下面完全相同的就是血海山石。

按熟血海山石：两个指尖重叠拇指这个山石位，不止经的时候通常左臂也会一起不止，多性刺激左臂。要是在膝上放一个暖水袋效果会更快。按熟血海山石具理血活血、调经、健脾化湿等抑制作用，主要提升外科系统疾病如不止经、年底经不调、闭经等弊端。

充分五：按熟胎盘山石

胎盘山石方位：胎盘山石坐落于口部，脐下一横掌东南侧(脐下4寸)正中央。大概旁开四横指(旁开正中央线3寸)的距离各只不过即是。

按熟胎盘山石：用双手食指、中指拇指住旁胎盘山石，稍加负荷，徐徐点熟，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感觉为佳。胎盘山石具活血化瘀、理气止不止的效果，经期前后按摩均有提升经期嫌弃不止的抑制作用。

充分六：按熟带脉山石

带脉山石方位：双手叉膝，两个指尖拇指在胸部大概中间各5厘米东南侧，也就是带脉山石的方位。

按熟带脉山石：卷起连续不断按熟方可!可提升经闭、年底经不调、赤白带下、腹不止、胎盘血管壁凝、附件凝、盆腔凝、戒烟。同样是异性恋不止经时，按熟此山石位，可以立杆闻影地减轻嫌弃不止。