痛经时可以喝红糖水吗

　　女性每个月都会来一次所谓的“亲戚”，一些体质健康的女性在整个过程中几乎没有感觉，反而是那些体质较差的女性会遭受到痛经的折磨，严重的痛经女性则会直接的影响个人的生活。在这个时候，很多女性就会冲一杯红糖水，缓解疼痛。那么，大家喝红糖水真的可以缓解痛经吗?

　　痛经是女性常见的症状，主要是指在月经来临时，女性的腹部出现尽管性的疼痛。其实，喝热的红糖水可以让身体更加的温暖，活络经血，加快血液的循环。在女性朋友出现小腹疼痛、经期不畅的时候，就可以喝一点红糖水，缓解疼痛，同时也可以放一些姜汁，同时熬煮，可以补中气，对活血的效果非常的好。

　　虽然，喝红糖水可以缓解疼痛，但是红糖的属性为热，容易上火，那些体质不好，气滞血瘀，寒湿气虚新的女性来说，可以提高体内的热性，减轻气血不足所带来的疼痛。但是，女性本身的体制为火性的，体内有火，如果喝燥性比较大的红糖水，那就 如同在火上加油，如果身体承受不住这么大的火气，就会以出血的方式泄火，从而导致大量出血。

　　女性痛经分为功能性痛经和继发性痛经。针对于继发性痛经，喝红糖水是有一定效果的，主要适用于女性产后痛经恢复补充血气，也可以帮助女性缓解子宫收缩。但是对于在经期的女性来说，喝红糖水没有太大的效果，过多的食用甜食，反而对女性的心情有所影响。

　　对于痛经的女性来说，可以食用一些带有酸味的食物，可以在一定程度上缓解疼痛。如果可以喝酒的女性来说，可以适当的喝一点红酒，不仅可以活血，还有美容的功效，对治疗和预防痛经有很好的效果。由此可以看出，是否可以喝红糖水，可以根据自身情况，适当适量的喝红糖水，才可以更加的健康。