哪些原因容易引起月经不调的发生

　　提到月经不调相信大家都不陌生，很多女性在平时都有可能出现月经不调这种现象。患了月经不调会给女性的正常生活和工作带来影响，还会威胁到女性朋友的健康。所以我们在生活中一定要避免接触引起月经不调发生的因素，那么具体有哪些呢?

　　1、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

　　2、内分泌失调：女性内分泌失调是月经不调的病因里的主要因素，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，最终导致月经不调。

　　3、不良生活习惯：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。这些也属于诱发月经不调的病因。

　　女性朋友在生活中要养成一个健康的生活方式和良好的饮食习惯，要有一个规律的作息时间，不要经常熬夜。要多吃一些有营养的食物，少吃垃圾食品，这样才可以有效避免患上月经不调，给自己的生活带来影响。希望月经不调患者早日康复。