诱发月经不调的原因有哪些

　　月经不调已对愈来愈多的女性造成危害，严重时还能致使女性不孕症的产生，应当引发女性的注意。月经不调的缘由有很多，很多妇科病如盆腔炎、子宫肌瘤等都能造成月经不调状态，除这些，还有那些因素呢?

　　专家指出，除以上这些还应斟酌以下因素：

　　1、情绪异常

　　长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。

　　2、起居无度

　　据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少，乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　3、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重的22%，才能保持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经。

　　4、嗜好烟酒

　　香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就诊者是不吸烟饮酒妇女的3倍。

　　除某些妇科病能引发女性月经不调外，很多不规律的平常生活习惯，也对女性月经起到1定的影响作用，希望能引发女性朋友的关注。早日摆脱月经不调困扰。