经期预防痛经应注意

2017-07-28 06:29 来源:贵港妇科医院

  痛经是大多女性常遇到的现象,也是女性比较烦恼的事情。那末为何有时候会痛经呢?专家指出,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经主要是指由于子宫发育不良或子宫缺血等引发,而继发性痛经多见于生育后及中年妇女,因某种妇科病而至。

  痛经,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响平常生活者。痛经大致分为两种:1种是找不到生殖系统明显病变的,称为原发性痛经。原发性痛经1般在初潮开始就会产生,多为子宫收缩和局部缺血致使神经精神性疼痛,或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄。子宫位置不正,内分泌失调而至。后几种痛经多产生在月经开始后3个月内,可能会延续全部生育期,但是很多女性在妊娠分娩后,痛经会得到明显减轻,乃至消失。另外一种是由明确的疾病引发的痛经,称为继发性痛经。

  因而可知,女性之所以有时候会痛经,应引发警惕。在经期预防痛经应注意以下几点:

  1、月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉。同时,不宜过分劳累。

  2、多吃平淡、易消化食品,忌食生冷、辛辣刺激性食品。

  3、注意外阴清洁,每天用水洗1次,勤换垫纸。

  4、注意精神调养,消除心理障碍,使精神快乐,气机畅达。

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