月经不调患者应避免哪些事项

　　有关于月经不调这类疾病，在平常生活当中，我们首先要了解这类妇科病给女性带来的危害，首先要注意饮食上的1些事项，避免血糖1下升高1降落低，减少心脏，加速咖啡茶等饮料，会增加焦虑不安的情绪。下面让我们拿具体的去了解1下。

　　1、可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。

　　4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。

　　5、行将面临更年期的妇女，重视月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。避免血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

　　下面我们来了解1下月经不调。

　　痛经

　　指在每次月经期间，或行经前后出现小腹及腰部疼痛，乃至剧痛难忍。临床常见的痛经有气滞、血瘀、寒湿呆滞、气血衰弱、肝肾亏损痛经等症型。在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥。

　　经前期综合征

　　部份月经不调患者在月经前反复出现1系列精神、行动及体质等方面的症状，经前7天～14天开始出现症状，日渐加重，行经前2⑶天达高峰，直至月经来后症状消失，较重者可迁延较久，查体无器质性改变。症状多样，轻重不1，或以1症为主，或几种症状并存。常见症状如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。

　　多囊卵巢综合征

　　部份月经不调患者可出现多囊卵巢综合征，表现为月经稀发或闭经、不孕、多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大。

　　以上文章的内容为我们具体讲授了，有关于月经不调这类疾病给我们带来的危害，主要有痛经和经前期综合症。对痛经来讲，它严重危害了我们的身体健康，所以我们1定要了解这类疾病所给我们带来的危害，了解月经不调的1些饮食习惯。